Gå til indhold

SAYSKY SESSIONS – FIRST EDITION: FARTLEK

SAYSKY SESSIONS – FIRST EDITION: FARTLEK

SAYSKY Sessions er vores nye træningskoncept i København. Idéen er at samle løbere på tværs af niveauer omkring guidede træningspas, der er nemme at være med på, men samtidig giver benene noget at arbejde med. 

Den første session finder sted den 29. oktober i Fælledparken, hvor vi skyder det hele i gang med en fartlek-workout.

Fartlek er en træningsmetode fra Sverige og kommer af "fartleg". Det handler om at lege med farten, skifte mellem hurtigere og roligere sektioner og finde rytmen uden at tænke for meget over uret. 

Gatorade og PurePower sørger for energi undervejs.

Alle niveauer er velkomne. Mød op klar til at løbe – alene eller sammen med en ven.

Dato: 29. oktober
Tid: 18:15-19.30
Mødested: Fælledparken (Edel Sauntes Allé) 
Træning: Fartlek – 10 runder med 2 minutter hurtigt / 2 minutter roligt. De hurtige sektioner løbes i 10 km-tempo, efterfulgt af 2 minutters let jog, hvor du får pulsen ned igen. 
Energi: Gatorade & PurePower

Saysky Statement Pace Long Sleeve Rød 5008 OMRLS20C5008Saysky Statement Pace Long Sleeve Rød 5008 OMRLS20C5008
HERRE - REFLECTIVE
Saysky Statement Pace Long Sleeve Rød 5008 OWRLS22C5008Saysky Statement Pace Long Sleeve Rød 5008 OWRLS22C5008
DAME - REFLECTIVE
Saysky Statement Oversized Hoodie Blå 210 OMLHO71C210Saysky Statement Oversized Hoodie Blå 210 OMLHO71C210
UNISEX

SAMMENLIGN PRODUKTER

Farver
Tilgængelige størrelser
Beskrivelse
Funktioner
Tech rating
Vægt
Størrelse & Fit
Anmeldelser